Voici une longue liste des 48 meilleures plantes médicinales avec leurs propriétés médicinales et leurs utilisations!
1. Champignon Reishi
Nom botanique:Ganoderma lucidum
Noms communs:Champignon Basidiomycètes, Champignon Reishi, Ganoderma lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Champignon d'immortalité, Rei-Shi
Le champignon Reishi, également connu sous le nom de lingzhi, est un champignon appartenant à la famille des Ganodermataceae. C’est un champignon en forme d’éventail et de couleur orange à brun rougeâtre. Comme ils sont rares à trouver, ils sont cultivés dans le commerce et vendus sous forme de thé, de capsules et de produits de beauté. En effet, les champignons reishi possèdent de nombreux avantages pour la santé, ce qui en fait un aliment de base de la médecine orientale. Certains des avantages que présente le reishi sont:
- Renforce le système immunitaire
- Réduit la fatigue
- Abaisse la tension artérielle
- Pourrait améliorer la fonction hépatique
- Utile dans le diabète
- Thérapeutique pour les troubles neurodégénératifs
- Peut aider à éliminer les cellules cancéreuses
Ils sont généralement sûrs à utiliser, mais cela peut entraîner des troubles digestifs chez certaines personnes. Vous devez consulter un médecin avant de les prendre, surtout si vous êtes enceinte, allaitez, souffrez de troubles sanguins ou êtes sur le point de subir une intervention chirurgicale.
2. Jiaogulan
Nom botanique: Gynostemma pentaphyllum
Noms communs: Ginseng à cinq feuilles, ginseng des pauvres, ginseng du sud, herbe miracle, herbe de fée, vigne de thé sucré, herbe évangélique, herbe d'immortalité, thé d'immortalité
Gynostemma, également connu pour être «l'herbe de l'immortalité» car il pourrait vous faire sentir comme un immortel en renforçant votre immunité. Il produit un composé bénéfique, les ginsénosides, ce qui est rare dans toute autre plante. Ce composé favorise des niveaux d'énergie élevés et réduit le stress, rendant votre vie plus saine que jamais. L'herbe est disponible sous forme naturelle ainsi que sous forme de thé et de poudre du commerce. Voici quelques-uns des avantages de cette herbe de fée:
- Combat les allergies
- Protège les cellules cérébrales des dommages
- Aide à perdre du poids
- Régule le taux de sucre dans le sang
- Peut combattre les cellules cancéreuses
- Réduit les symptômes d'asthme et d'autres maladies cardiaques
- Augmente la fonction hépatique
Bien que ce soit peut-être sans danger, certaines personnes peuvent souffrir de nausées sévères et d'une augmentation des selles. Il peut réduire le processus de coagulation sanguine et avoir un effet néfaste sur la glycémie des personnes diabétiques. Évitez de consommer l'herbe si vous êtes enceinte, allaitez ou guérissez une chirurgie récente. Consultez votre médecin chaque fois que nécessaire.
3. Camomille
Nom botanique: Matricaria recutita
Noms communs: Camomille allemande, camomille romaine, camomille anglaise,
Camomille et camomille Flos
La camomille est une plante européenne de la famille des marguerites avec des fleurs blanches et jaunes et un arôme frais. Les gens l'utilisent dans la fabrication de presque tout, des cosmétiques aux boissons pendant des années. Voici quelques-uns de ses bienfaits pour la santé:
- Traite l'insomnie
- Renforce l'immunité
- Utile par temps froid
- Réduit les crampes menstruelles
- Traite les plaies et autres affections cutanées
- Réduit le stress
- Améliore la peau du visage
- Traite les coups de soleil
Si vous remarquez une allergie cutanée, une irritation oculaire ou d'autres réactions d'hypersensibilité, contactez immédiatement votre médecin. Évitez d'appliquer de la camomille autour de vos yeux et avant de l'appliquer sur votre peau, faites d'abord un test épicutané.
4. Pissenlit
Nom botanique: Taraxacum
Noms communs: Bitterwort, blow-ball, chancre, fleur d'horloge, Marguerite irlandaise, dent de lion, pisse au lit, pissinlit, couronne de prêtre, boule de feu, museau de porc, telltime, Jaune Gowan
Le pissenlit est une mauvaise herbe appartenant à la famille des marguerites et est facilement disponible dans la plupart des régions du monde. Contrairement à une simple mauvaise herbe, elle présente un large éventail d'avantages pour la santé. Ils contiennent des niveaux élevés de protéines et une variété de vitamines et de minéraux, ce qui en fait un aliment de survie parfait. Voici les avantages potentiels pour la santé du pissenlit:
- Combat l'inflammation
- Contrôle le niveau de sucre dans le sang
- Réduit le cholestérol
- Abaisse la tension artérielle
- Aide à perdre du poids
- Traite la constipation
- Renforce le système immunitaire
Si vous prenez du pissenlit par la bouche et que vous l'appliquez sur une peau sensible, cela peut entraîner des réactions allergiques. Si par hasard vous semblez avoir une allergie, consultez votre médecin avant de prendre cette plante. Les femmes enceintes et qui allaitent devraient éviter la consommation.
5. Lady Ferns
Nom botanique: Athyrium filis-femina
Noms communs: Lady Fern, ladyfern commune, ladyfern subarctique, Asplenium ladyfern, le sud de Lady Fern, frivolité Fern
Lady fern, également connue sous le nom de fougère volant ou de fougère aigle. Il pousse généralement aux États-Unis et dans certaines régions d'Europe, du Canada et d'Australie. Comme beaucoup de fougères, il se reproduit à partir de ses spores. Ses feuilles contiennent une grande quantité de protéines, de zinc, de calcium, de potassium, de vitamine A, de vitamines B et de complexe B. La fougère est considérée comme une plante avec des qualités de remède maison et est réputée comme légume comestible dans de nombreux domaines. La liste ci-dessous contient quelques avantages pour la santé de la fougère dame:
- Bénéficie des os et des dents
- Idéal pour la vue
- Soulage la constipation
- Aide en cas de courbatures
- Idéal pour le cœur
- Améliore l'appétit
Les informations disponibles sont insuffisantes pour remettre en question la sécurité de cette plante, mais évitez-la si vous êtes enceinte.
6. Gingembre
Nom botanique: Zingiber officinale
Noms communs: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi
Le gingembre est l'une des épices les plus délicieuses et les plus saines disponibles sur Terre. Non seulement il ajoute une saveur savoureuse à la nourriture, mais il regorge de nutriments et de composés bioactifs bénéfiques pour votre cerveau et votre corps. Le gingembre pousse principalement dans les régions plus chaudes d'Asie et est populaire pour soigner les maux d'estomac. Certains autres avantages comprennent:
- Traite le mal des transports
- Guérit l'indigestion chronique
- Aide à soulager les douleurs menstruelles
- Abaisse le cholestérol sanguin
- Peut protéger contre la maladie d'Alzheimer
- Combat les infections
Une consommation excessive de gingembre peut augmenter la tendance aux saignements et favoriser la diarrhée. Irritation de la gorge, inconfort abdominal, dépression du système nerveux central sont d'autres chutes de gingembre. Cependant, vous ne devez pas vous inquiéter de ces effets secondaires si vous le prenez à la dose prescrite.
7. Baies de Schisandra
Nom botanique: Schisandra chinensis
Noms communs: Beiwuweizi, Mongolavine de Chine, Schizandra de Chine, Chosen-Gomischi, Five-Flavor-Fruit, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolia Vine, Northern Schisandra, Wuhzi, Wuweizi
Une vigne fruitière, ces baies sont de couleur rouge pourpre et ont quatre goûts: sucré, salé, amer et aigre. C'est un adaptogène populaire pour augmenter le pouvoir de résistance pour lutter contre le stress et les maladies. Vous pouvez prendre des baies de Schisandra dans leur ensemble ou sous forme de poudre disponible en magasin. Il présente une variété d'avantages pour la santé, que vous pouvez lire ci-dessous:
- Augmente l'énergie au niveau cellulaire
- Améliore le fonctionnement des glandes surrénales
- Soulage le stress
- Efficace contre l'hépatite
- Améliore la santé mentale - concentration, attention et intellect
Schisandra peut stimuler le système nerveux central, ce qui à son tour peut nuire aux personnes épileptiques. Ces baies peuvent aggraver les ulcères peptiques et l'hypertension cérébrale.
8. Racine d'or
Nom botanique: Rhodiola rosea
Noms communs: Racine de rose, roseroot, tige d'Aaron, racine arctique, couronne du roi, lignum rhodium, orpin rose
Aussi connue sous le nom de «racine d'or», cette racine parfumée d'une herbe a des qualités adaptogènes pour éliminer les facteurs de stress. L'extrait pousse dans les climats nordiques dans des endroits comme l'Asie, la Russie, l'Europe et la Grèce. Cette plante est largement utilisée comme remède naturel depuis des siècles pour traiter plusieurs maladies:
- Aide à la fatigue mentale ou physique
- Pourrait offrir certains avantages dans le cancer de la vessie
- Améliore les symptômes de la dépression
- Réduit l'anxiété
- Peut résoudre des problèmes sexuels
- Ralentit le processus de vieillissement
Pour l'instant, il n'y a aucun inconvénient scientifiquement prouvé à l'utilisation de cette herbe. Cependant, pour être prudent, évitez-le si vous avez une allergie.
9. Sauge
Nom botanique: Salvia officinalis
Noms communs: Sauge de jardin, vraie sauge, vraie salvia, echter salbei
La sauge est une herbe ligneuse et appartient à la famille de la menthe. C'est un ingrédient de base dans de nombreuses cuisines du monde et il est prouvé qu'il est l'un des aliments les plus sains. La sauge contient une variété d'huiles volatiles, de flavonoïdes et d'acides phénoliques. Il a une saveur douce et sucrée-salée et de merveilleuses propriétés bénéfiques pour la santé:
- Soulage la diarrhée
- Soutient la santé des os
- Ralentit le vieillissement cutané
- Abaisse le mauvais cholestérol LDL
- Efficace pour Alzheimer
- Aiguise la mémoire
- Traite l'inflammation
- Aide au diabète
La sauge est une herbe sûre sans effets secondaires. Pour être prudent, ne consommez jamais de sauge de manière excessive, en particulier sous forme de thé et d'huile essentielle.
10. Marigold
Nom botanique: Tagetes
Noms communs: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud, Pot Marigold
Marigold est une subdivision de plante vivace de la famille du tournesol. Il est généralement jaune, orange, rouge et marron et appartient au royaume Plantae. Il y a beaucoup plus d'avantages du souci à l'exception de sa beauté éclatante:
- Renforce le système immunitaire
- Atténue les maladies de la peau
- Aide les douleurs menstruelles
- Traiter les ulcères buccaux
- Fournit un soulagement des douleurs articulaires
- Guérit les infections fongiques
- Réduit l'infection oculaire et la conjonctivite
- Repousse les insectes et les moustiques
Le souci peut parfois entraîner une réaction allergique sous forme d'éruption cutanée, de démangeaisons, de difficultés respiratoires et de vertiges. Consultez un médecin si vous remarquez l'un des effets ci-dessus ou d'autres.
11. Piment de Cayenne
Nom botanique: Capsicum annuum «acuminatum»
Noms communs: Capsicum frutescens, piment de Guinée, piment d'oiseau africain,
Le poivre de Cayenne est un type de capsicum annum et est généralement utilisé pour ajouter une saveur fraîche aux plats. Ce poivre fait partie des plats et de la médecine amérindiens depuis une année inconnue. L'ingrédient capsaïcine est tenu responsable des divers avantages pour la santé de ce piment chaud. Voici plusieurs avantages du poivre de Cayenne:
- Améliore la circulation sanguine
- Aide la mauvaise gorge
- Soulage un mal de tête
- Élimine la congestion nasale
- Favorise la perte de poids
- Augmente le métabolisme
- Améliore le psoriasis
Les piments de Cayenne sont sûrs à manger lorsque dans une limite, une consommation excessive peut déranger votre estomac.
12. Échinacée
Nom botanique: Échinacée
Noms communs: American Cone Flower, Black Sampson, Black Susans, Brauneria Angustifolia, Peigne fleur, Hérisson, Helichroa Purpurea, Indian Head, Kansas Snakeroot, Red Sunflower, Rock-Up-Hat, Rudbeckie Pourpre, Scorbut Racine, Snakeroot
Cette herbe est originaire des régions orientales des montagnes rocheuses des États-Unis. L'herbe est longtemps utilisée comme remède à base de plantes par les tribus indiennes. Il existe de nombreux produits commerciaux d'échinacée disponibles sur le marché sous forme de comprimés, de jus et de thé. Voici quelques-uns des avantages de cette herbe:
- Efficace pour le froid
- Réduit l'anxiété
- Favorise une croissance cellulaire saine
- Sida le cancer du sein
- Aide à l'inflammation
Les effets secondaires les plus courants de l'échinacée sont les nausées et les douleurs à l'estomac. Si vous souffrez d'une maladie auto-immune, vous devez vous abstenir d'utiliser cette plante.
13. Pavot de Californie
Nom botanique: Eschscholzia californica
Noms communs: Pavot doré, soleil de Californie, coupe d'or, pavot jaune
Le pavot de Californie est une plante médicinale à fleurs, qui contient des propriétés apaisantes. En outre, l'herbe se compose de vitamine A, C, E, de calcium et de magnésium. Le goût général est amer et est originaire de l'ouest de l'Amérique du Nord. En apparence, il est rouge, orange et jaune avec des pétales en forme de coupe. La plante est une si grande herbe que le 6 avril est officiellement nommé «California Poppy Day».
- Efficace contre l'insomnie
- Traite l'anxiété
- Très efficace pour les troubles nerveux
- Agit comme un agent sédatif
Il peut ralentir le système nerveux central, ce qui peut provoquer de la somnolence et d'autres effets léthargiques.
14. Fleur de sang
Nom botanique: Asclepias curassavica
Noms communs: Asclépiade tropicale, coton, hierba de la cucaracha, mauvaise herbe papillon mexicaine, rousse, asclépiade écarlate, ipecacuanha sauvage
Bloodflower est une plante de jardin qui est une source de nourriture pour les papillons. Il fleurit presque toute l'année avec des fleurs rouges vives. Bien qu'elle présente de nombreux avantages pour la santé, vous devez être prudent lorsque vous utilisez cette plante car ses tiges et ses feuilles libèrent une sève laiteuse toxique, qui peut potentiellement endommager vos yeux.
- Contre la teigne
- Agit contre la douleur
- Guérit les ulcères cutanés
- Stimule le système nerveux central
- Combat la jaunisse
- Affine la circulation sanguine
Il est conseillé de consulter votre médecin avant de consommer la fleur de sang.
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15. Thym
Nom botanique: Thymus vulgaris
Noms communs: Thym commun, thym anglais, thym de jardin
Le thym est parmi les herbes les plus populaires de la famille de la menthe. Il a été utilisé pour traiter une gamme de symptômes ainsi que de multiples utilisations diététiques. En outre, cette plante ornementale a des propriétés antibactériennes et insecticides. Dans le commerce, l'herbe est disponible sous forme d'huiles essentielles et de thé.
- Peut traiter l'arthrite
- Puissant pour les maux d'estomac, la diarrhée et les maux de gorge
- Abaisse la tension artérielle
- Guérit la toux
- Renforce l'immunité
Le thym peut être utilisé aussi bien par les adultes que par les enfants s'il est pris en quantités normales de nourriture.
16. Menthe coréenne
Nom botanique: Agastache Rugosa
Noms communs: Réglisse bleue, hysope géante pourpre, menthe indienne, hysope géante ridée, huo xiang, patchouli chinois
Comme son nom l'indique, la menthe coréenne est une herbe de courte durée appartenant à la famille de la menthe. Les épis de fleurs violettes mesurent généralement de deux à quatre pouces de hauteur. L'herbe à la menthe est une plante tolérante à la sécheresse lorsqu'elle est correctement enfoncée dans le sol. En plus des bienfaits pour la santé, il peut attirer les oiseaux et les papillons dans votre jardin. Les feuilles de cette plante médicinale contribuent à un thé édifiant et peuvent fournir un assaisonnement unique à votre nourriture.
- Utile en cas de nausée
- Élimine la fièvre et la congestion
- Efficace contre la diarrhée
- Pourrait guérir l'hépatite
Il est conseillé de consommer la plante dans une posologie recommandée.
17. Luzerne
Nom botanique: Medicago Sativa
Noms communs: Trèfle de Bourgogne, medick violet, luzerne, foin sacré
Plante vivace à fleurs de la famille des Fabacées, principalement utilisée pour le pâturage ainsi que pour l'engrais vert dans les terres agricoles. Il a une teneur supérieure en vitamines, minéraux et protéines, qui sont utiles pour nettoyer votre sang. Plusieurs toniques santé, thé, suppléments et toniques pour la croissance des cheveux sont disponibles sur le marché comme substitut à la luzerne à croissance naturelle dans votre jardin.
- Nettoie les impuretés de votre corps
- Favorise la croissance des cheveux
- Contrôle le cholestérol
- Aide à perdre du poids
- Prévient les allergies
- Combat la dépression
- Limite les saignements excessifs
Les graines de luzerne peuvent s'avérer dangereuses si elles sont prises à long terme. Cela pourrait tout aussi bien entraîner une allergie similaire au lupus érythémateux.
18. Mûres
Nom botanique: Rubus fruticosus L. agg.
Noms communs: Ronce, mûre européenne, échaudure, zarzamora, murier, amora silvestre
La mûre est un fruit comestible qui appartient à la famille des rosacées. La couleur sombre des baies indique une forte concentration d'antioxydants. Le fruit est faible en calories et riche en fibres et en nutriments et possède des propriétés antivirales et antibactériennes.
- Soutient la santé bucco-dentaire
- Peut améliorer la santé de votre cerveau
- Favorise le développement osseux
- Augmente votre métabolisme
- Aide les problèmes digestifs
- Hydrate et rajeunit votre peau
- Aide à traiter le diabète
Les personnes ayant un estomac sensible peuvent ressentir le besoin de vomir juste après avoir mangé les baies.
19. Greenthread
Nom botanique: Thelesperma
Noms communs: Thé Hopi Greenthread, Thé Navajo, Thé Hopi
Populairement connue sous le nom de thé indien, cette tisane est un extrait d'une seule plante, indigène des régions du sud-ouest. Le thé est généralement préparé en faisant bouillir un paquet de celui-ci dans environ 6 tasses d'eau pendant 5 à 6 minutes. Le thé a un goût aromatique et est agréable même sans aucun édulcorant.
- Soulage les maux d'estomac
- Réduit la fièvre
- Traite la gonorrhée
- Améliore la circulation sanguine
- Apaise les maux d'estomac
20. Feverfew
Nom botanique: Tanacetum Parthenium
Noms communs: Altamisa, Bachelor’s Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria
Cette plante à fleurs de la famille des marguerites est également appelée bouton de célibataire et est un préventif contre la migraine. Vous pouvez soit faire pousser votre camomille, soit acheter des capsules séchées, des comprimés ou des teintures dans un magasin. Vous pouvez même sécher les feuilles à la maison; le résultat reste aussi puissant que les feuilles fraîches.
- Peut soulager les crampes menstruelles
- Alternative à base de plantes pour les maladies auto-immunes
- Soulage une migraine
- Abaisse la tension artérielle
- Soulagement de l'arthrite
Lorsqu'il est pris pendant la grossesse, il peut provoquer une contraction utérine. De même, vous ne devez pas utiliser de camomille si vous allaitez ou avez pris récemment de l'aspirine ou d'autres AINS.
21. Sarriette d'hiver
Nom botanique: Satureja Montana
Noms communs: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Huile de sarriette des montagnes, Poivre d'Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, sarriette
La sarriette d'hiver peut atteindre jusqu'à un pied, sa plante herbacée vivace d'un vert profond, originaire des régions chaudes des régions du sud de l'Europe. C'est une herbe semi-persistante et appartient à la famille des Lamiaceae.
- Combat les infections fongiques
- Développe les cellules sanguines
- Améliore le fonctionnement des reins et du foie
- Maintient le niveau de cholestérol
- Augmente l'immunité
- Empêche un mal de gorge
Des précautions particulières doivent être prises par les femmes enceintes et allaitantes. La sarriette d'hiver est probablement sûre à utiliser lorsqu'elle est en quantité inférieure.
22. Cataire
Nom botanique: Nepeta cataria
Noms communs: Cataire, Catswort,Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Baume des Champs, Nep, Herb Catta
L'herbe à chat est une plante herbacée vivace de la famille de la menthe et peut atteindre jusqu'à trois pieds de haut. Les fabricants de médicaments utilisent à plusieurs reprises les sommités fleuries de la plante pour aider les personnes souffrant de:
- Un répulsif naturel
- Traite les pellicules
- Soulage les crampes
- Guérit l'insomnie
- Aide à perdre du poids
- Efficace pour une migraine
L'herbe à chat peut causer de la somnolence, ce qui peut réduire votre productivité et peut également entraîner des vomissements. Il vaudra mieux le prendre la nuit pour savoir comment cela fonctionne pour vous. De plus, les enfants et les femmes enceintes doivent s'abstenir de prendre l'herbe.
23. Épinards
Nom botanique: Spinacia oleracea
Noms communs:palak, épinard, spinate, spinace, espinaca et hispane
L'épinard est l'une des plantes à fleurs comestibles les plus appréciées, originaire d'Asie centrale et occidentale. Les feuilles de la plante sont mondialement connues comme légume. Les feuilles sont une excellente source de vitamines K, A et C. Lorsque vous cuisinez et mangez des épinards, votre corps absorbe une teneur plus élevée en protéines, fibres, thiamine et zinc.
- Augmente l'énergie dans votre corps
- Gère le diabète
- Abaisse l'hypertension artérielle
- Favorise la santé oculaire
- Maintient des os sains
- Détend votre corps
Dans le pire des cas de complication des épinards, une personne peut avoir une légère diarrhée, des réactions allergiques ou même des calculs rénaux si elle est prise régulièrement en grande quantité.
24. Ail
Nom botanique:Allium Sativum
Noms communs:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Rose puante, Suan, Thoum, Vitlok
Allium sativum, communément appelé ail, est une espèce de la famille Allium et est un ingrédient alimentaire courant dans le monde entier. Il a une saveur unique, ce qui en fait un élément indispensable dans de nombreux plats. Les médecins de la Grèce antique l'ont qualifié de père des médicaments occidentaux. Non seulement cela soulage les personnes souffrant de problèmes cardiaques et sanguins, mais il présente également plusieurs autres avantages pour la santé.
- Combat la maladie
- Empêche Alzheimer
- Augmente la durée de vie
- Améliore les performances sportives
- Arrête la chute des cheveux
- Élimine les impuretés de la peau
Avant de prendre de l'ail, faites suffisamment de recherches sur le Web pour ses interactions avec divers médicaments présents dans les médicaments populaires.
25. Menthe poivrée
Nom botanique: Mentha × piperita
Noms communs: Menthe poivrée noire, menthe brandy, menthe des champs, Herba Menthae, menthe d'agneau, baume à la menthe, paparaminta, menthe poivrée occidentale
Le croisement de la menthe avec la menthe verte produit la célèbre plante de la famille de la menthe - la menthe poivrée. À l'ère moderne, la menthe poivrée est préférée pour aromatiser les boissons gazeuses, les glaces, le dentifrice et de nombreux autres produits. Voici quelques propriétés médicinales qu'il détient:
- Soulage les troubles de l'estomac
- Réduit le stress
- Combat la mauvaise haleine
- Améliore le système immunitaire
- Détend les douleurs musculaires
L'utilisation de menthe poivrée en quantités normales de nourriture est probablement sans danger. Évitez d'utiliser des produits commerciaux à la menthe poivrée qui sont enrobés d'entérique pour éviter les brûlures anales.
26. Globe Artichaut
Nom botanique: Cynara scolymus
Noms communs: Cynara, artichaut français et artichaut vert
Globe Artichaut est une plante médicinale vivace qui est principalement cultivée pour ses boutons floraux comestibles et nutritifs. La plante est originaire de la région méditerranéenne. Cependant, il est fréquemment utilisé pour préparer des produits alimentaires en Italie, en Espagne et dans d’autres régions du monde. Pas seulement dans la nourriture, c'est un ingrédient de beaucoup de tisanes et de liqueurs.
- Traite l'indigestion
- Guérit la diarrhée, les flatulences et la constipation
- Équilibre le microbiote intestinal
- Soutient le mouvement intestinal
- Détoxifie le foie
Cela pourrait augmenter le flux biliaire et donc aggraver l'obstruction des voies biliaires.
27. Tanaisie
Nom botanique:Tanacetum vulgare
Noms communs: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, boutons amers tanaisie commune, fougère anglaise, boutons dorés, postiche, fougère persil, fougère parfumée, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, tanaisie commune et erva-de-San-Marcos
Appartenant à la famille des asters, Tansy est originaire d'Europe tempérée et d'Asie. De nombreuses entreprises de fabrication utilisent des extraits de tanaisie pour traiter les parfums et le colorant vert. La tanaisie augmente la salive et le flux sanguin vers les tissus, guérissant de nombreux maux de la bouche, de l'estomac, de la région pelvienne et des intestins.
- Empêche l'infection bactérienne
- Réduit l'inflammation
- Efficace pour les maladies virales
- Tue les vers intestinaux
- Améliore l'appétit
La tanaisie est toxique lorsqu'elle est prise par voie orale et peut être allergique à la peau.
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28. Griffe de chat
Nom botanique: Uncaria tomentosa
Noms communs: uña de gato, Uncaria guianensis, Hawk’s Claw et Garabato
Les épines en forme de griffes sont d'où la vigne ligneuse tire son nom unique. Les industries pharmaceutiques utilisent souvent la racine et l’écorce de la griffe du chat pour fabriquer des médicaments pour:
- Symptômes de l'arthrite
- Contrôle l'hypertension artérielle
- Détoxifie le tractus intestinal
- Aide dans le syndrome de fatigue chronique
- Guérit les infections virales
La griffe de chat est particulièrement sûre à utiliser par la plupart des gens, mais certaines personnes peuvent y réagir par des maux de tête, des nausées et des vomissements.
29. Basilic
Nom botanique:Ocimum basilicum
Noms communs: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Basilic commun, Garden Basil, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi
Le basilic est une herbe populaire comme assaisonnement alimentaire pour promouvoir les bienfaits pour la santé. C’est une plante adaptogène aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Qu'il s'agisse de ralentir le processus de vieillissement ou de renforcer l'immunité, les bienfaits du basilic pour la santé sont considérables:
- Bon pour les maux digestifs
- Anti-inflammatoire efficace
- Nettoie la peau
- Combat la dépression
- Sida les patients diabétiques
- Soutient un intestin sain
- Combat les bactéries
La plante médicinale est sûre à utiliser par la plupart des gens. Cependant, vous ne devriez prendre les feuilles que pour une courte période.
30. Curcuma
Nom botanique: Curcuma longa
Noms communs: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, safran indien, ukon, nghe, wong-keong
Le curcuma est une épice qui appartient à la famille du gingembre et qui contient des composés bioactifs. En raison de ces composés, l'herbe est un antiseptique avec de nombreux autres avantages pour la santé. Il a un goût terreux unique avec un arôme capiteux et est généralement orange vif.
- Contient de fortes propriétés antioxydantes
- Réduit le risque de maladies du cerveau
- Aide dans les maladies cardiaques
- Réduit le risque de cancer
- Équilibrer les niveaux d'hormones
- Renforce votre système immunitaire
- Empêche la chute des cheveux
Le curcuma est potentiellement sûr à utiliser par n'importe qui. Renseignez-vous davantage sur l'épice si vous avez des doutes sur sa sécurité.
31. Moringa
Nom botanique: Arbre à baguettes
Noms communs: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan
Le Moringa est une plante tolérante à la sécheresse, largement cultivée pour ses feuilles médicinales, ses fleurs, ses gousses et ses tiges. Il est cultivé dans les régions tropicales du monde, en particulier dans les régions himalayennes de l’Inde, du Pakistan, du Bangladesh et de l’Afghanistan. Bien que toutes les parties de la plante soient saines, les feuilles sont la partie la plus nutritive. Le Moringa est un légume nutritif, qui peut résoudre des problèmes tels que:
- Combat les radicaux libres
- Maintient l'équilibre hormonal
- Réduit l'inflammation
- Rajeunit la peau
- Protège votre système cardiovasculaire
- Stimule la cicatrisation des plaies
Il n’est pas sécuritaire d’utiliser les racines et les écorces de l’arbre, surtout si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
32. Graviola
Nom botanique: Annona muricata
Noms communs: Pomme à la crème, cherimoya, guanabana, corossol et patte de patte brésilienne
Un petit arbre à feuilles persistantes, dont certaines parties sont utilisées dans les industries pharmaceutiques pour fabriquer des médicaments. Récemment, il a reçu une grande attention en tant qu'aliment anti-cancer. Bien que ces déclarations soient le résultat d’études sur des éprouvettes, les scientifiques n’ont pas encore confirmé son efficacité sur les humains. Il est très riche en propriétés antioxydantes, ce qui le rend favorable à un grand nombre de personnes.
- Bonne source d'antioxydants
- Prévient les ulcères
- Traite l'herpès
- Augmente l'énergie dans votre corps
- Maintient des articulations et des nerfs sains
Graviola peut causer des lésions nerveuses et des problèmes de mouvement lors d'une utilisation à long terme. Consultez votre médecin avant utilisation si vous souffrez d'hypertension artérielle, de diabète ou si vous êtes enceinte.
33. Lilas indien
Nom botanique: Azadirachta indica
Noms communs: Neem, Margosa, Nim, Nimba, lilas persan, fierté de la Chine et lilas indien
Le neem ou lilas indien est une grande plante à feuilles persistantes cultivée pour son bois, sa résine et son huile de graines aromatiques. Bien que ce soit une plante à feuilles persistantes, il peut perdre toutes ses feuilles dans des conditions de sécheresse extrême. En plus de l'utiliser à des fins médicinales, il peut également servir d'insecticide pour éliminer les insectes de votre intérieur. Il est le plus célèbre dans le sous-continent indien pour ses caractéristiques bénéfiques pour la guérison:
- Prévient l'acné, les boutons, les plaies et les ulcères
- Possède des propriétés antifongiques et antibactériennes
- Stimule les reins et le foie
- Minimiser le danger du paludisme
- Peut traiter une toux
- Réduit l'enflure et l'inflammation
La consommation de neem n'est pas pour les nourrissons et ceux qui ont des problèmes rénaux ou hépatiques existants.
34. Aloe Vera
Nom botanique: Aloe barbadensis
Noms communs: Cape aloe, Aloe curaçao, Barbadoes aloe, Venezuela aloe, Indian alces, Ghirita, Lu hui, Star Cactus
L'Aloe vera est une plante succulente à feuilles persistantes avec presque pas à une petite tige. Originaire de la péninsule arabique, cette plante pousse dans le monde entier sous les climats tropicaux. La plante est célèbre parmi les jardiniers modernes car elle peut pousser avec succès à l'intérieur comme à l'extérieur. De nombreuses industries utilisent l'usine dans leurs produits tels que les boissons, les lotions, les onguents, pour n'en nommer que quelques-uns.
- Antioxydant puissant
- Réduit la peste buccale
- Traite souvent la constipation
- Empêche les rides
- Soulage les coups de soleil
Le latex d'aloès peut entraîner des crampes, de la diarrhée et d'autres problèmes graves.
35. Calendula
Nom botanique: Calendula officinalis
Noms communs: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud
Le calendula est une plante ornementale à fleurs qui pousse dans le monde entier mais qui est originaire de la région méditerranéenne. Non seulement ils ajoutent une décoration attrayante et vivante à votre jardin, mais ils présentent également de multiples avantages pour la santé lors de l'utilisation par les humains. Les produits chimiques présents dans le calendula peuvent aider de nouveaux tissus à se développer plus rapidement sur des coupures profondes et d'autres plaies.
- Réduit la douleur et l'enflure
- Avantages pour les personnes atteintes d'ulcères
- Soulage les troubles musculaires
- Repousse les moustiques naturellement
- Empêche le vieillissement prématuré
- Favorise la croissance des cheveux
- Apaise un mal de gorge
- Protège du cancer
- Maintient la régularité du cycle menstruel
Pour être sûr, évitez l'herbe si vous êtes allergique au souci, enceinte ou allaitante.
36. Romarin
Nom botanique: Rosmarinus officinalis
Noms communs: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin et Dendrolivano
Le romarin est une herbe à feuilles persistantes boisée et parfumée avec de fines feuilles en forme d'aiguilles et un goût chaud-amer. C'est un membre de la famille de la menthe, qui est principalement utilisée pour assaisonner les plats italiens. Le romarin est riche en fer et en calcium, et son arôme peut profiter aux personnes ayant des problèmes de mémoire. Les extraits de ses feuilles et brindilles ont de nombreux usages médicinaux et culinaires.
- Améliore la circulation sanguine
- Combattre les dommages des radicaux libres
- Stimule la puissance de la mémoire
- Soulage l'indigestion
Les effets secondaires comprennent les vomissements, le coma et l'œdème pulmonaire.
37. Lavande
Nom botanique:Lavandula angustifolia
Noms communs: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği et Lavendel
La lavande appartient à la famille de la menthe avec de nombreuses utilisations culinaires et fait également une excellente décoration de paysage pour votre cour. La plante a une apparence inhabituelle avec des feuilles finement dentées et de petites fleurs à bractées violettes. Contrairement à ce fait, toutes les lavandes ne sont pas violettes. Certaines espèces hybrides ont d'autres teintes pastel attrayantes comme le rose pâle, le blanc, le jaune, le bleu violet et le rose. Cela peut durer plusieurs années si on lui accorde la bonne attention.
- Combat les infections fongiques
- Efficace pour la perte de cheveux
- Réduit le stress, l'anxiété et la dépression
- Élimine l'insomnie
- Améliore la fonction cérébrale
- Avantages pour la santé mentale
La lavande peut parfois causer de la constipation, des maux de tête et une irritation.
38. Fenugrec
Nom botanique:Grec Hay
Noms communs: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, Greek Clover, Greek Hay, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum, et Trigonella foenugraecum
Le fenugrec est une plante annuelle à feuilles vert clair et à petites fleurs blanches. Il est également utilisé depuis longtemps comme herbe, épice et légume. Les graines de la plante sont de forme cuboïde avec une couleur jaune et un goût un peu amer. Il est couramment utilisé en Inde dans de nombreux plats depuis des siècles pour sa richesse en protéines, graisses, vitamines, zinc et autres minéraux.
- Améliore les troubles digestifs
- Réduit l'inflammation
- Produit un flux de lait pendant l'allaitement
- Aide avec les troubles de l'alimentation
- Stimule l'énergie
- Maintient le niveau de sucre dans le sang
- Équilibre le cholestérol
Le fenugrec peut provoquer une irritation de l'estomac, des réactions allergiques, une hypoglycémie. Les femmes enceintes et les enfants doivent éviter la consommation de fenugrec.
39. Ashwagandha
Nom botanique: Withania Somnifera
Noms communs: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Ginseng, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry et Weraithania
Withania Somifera est une plante de la famille des morelles avec des fleurs en forme de cloche et des feuilles vert terne. Les marchés américains vendent l'Ashwagandha comme complément alimentaire, et il est couramment utilisé dans l'Ayurveda pour ses bienfaits médicinaux. Cependant, il n'y a aucune preuve spécifique qui puisse prouver l'un des avantages.
- Possède des propriétés anticancéreuses
- Agit positivement sur le stress et l'anxiété
- Augmente la libido
- Maintient la santé thyroïdienne
- Rajeunit la santé du corps
- Augmente la fertilité chez les hommes
De fortes doses peuvent provoquer une gêne abdominale, de la diarrhée et même une fausse couche chez la femme enceinte.
40. Citronnelle
Nom botanique:Cymbopogon
Noms communs: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Herbe de citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Herbe à fièvre, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne
La citronnelle est une graminée vivace de la famille des graminées, une herbe culinaire dans les cuisines asiatiques et une herbe médicinale en Inde. Les gens cultivent l'herbe en raison de son arôme de citron et de ses propriétés thérapeutiques. Il pousse bien pendant la saison estivale avec une tige de base rouge et une hauteur allant jusqu'à dix pieds. Le genre herbe est un ingrédient commun dans de nombreux déodorants, savons, thé et cosmétiques.
- Idéal pour l'aromathérapie
- Détoxifie le corps
- Aide avec les troubles du sommeil
- Guérit la fièvre
- Prévient les rhumatismes
- Nettoie la peau
- Protège les cellules du corps
It’s unsafe to take lemongrass by mouth when you’re breastfeeding or pregnant.
41. Calotropis Gigantea
Nom botanique: Calotropis procera
Common Names: Giant Milkweed, Crown Flower, Giant Calotrope, Swallow-wort
Crown flower has a bunch of waxy white or lavender flowers, which makes them an excellent choice for floral arrangements. Growing crown flower in your yard isn’t difficult as long as you put them near an area with full sun. It holds a strong position when it comes to Ayurvedic treatments for various ailments:
- Cures digestive disorders
- Helps relieve a toothache
- May help with snakebites
- On an inhalation, cures a cough
Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.
42. Costus
Nom botanique: Saussurea costus
Common Names: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand
Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.
- The root is helpful in treating worm infections
- The oil is useful in curing dysentery
- Stimulates digestion
- May relieve asthma
- Effective in cholera
Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.
43. Candy Leaf
Nom botanique: Stevia rebaudiana
Common Names: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum
Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.
- Minimally effective for diabetes
- Helps in controlling weight
- Lowers blood sugar levels
- Prevents pancreatic cancer
- Fights allergies
Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.
44. Marshmallow
Nom botanique:Althaea Officinalis
Common Names: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote
Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.
- Soothes urinary infections
- Reduces respiratory problems
- Treats inflammation
- Calms burns
The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.
45. Great Burdock
Nom botanique: Arctium lappa
Common Names: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur
Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.
- Prevents high blood glucose
- Cleanses the blood
- Eliminates free radicals
- Reduces internal inflammation
- May prevent cancer
Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.
46. Chinese Yam
Nom botanique: Dioscorea Polystachya
Common Names: Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay
Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.
- Helps in poor appetite
- Accelerate the growth of healthy tissues
- Cures menstrual disorders
- Lowers fatigue
- Helps in pre-menstrual syndrome
- Aids in gallbladder problems
Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.
47. The Great Yellow Gentian
Nom botanique:Gentiana lutea
Common Names: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia
The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.
- Stimulates the digestive system
- Regulates weight
- Treats oral yeast infection
- Cures ringworm
- Effective for sinus infection
- Eases heart burns
People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.
48. Vétiver
Nom botanique: Chrysopogon zizanioides
Common Names: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver
It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.
- Fights lice
- Repels insects
- Réduit le stress
- Effective for apnea or insomnia
- Helps in joint and muscle pain
- Treats ADHD
Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.
Avertissement
This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.
