UNEavantages de loe vera sont infinies! Mais nous avons essayé d'énumérer certains des principaux bienfaits du gel d'aloe vera pour la santé qui sont prouvées dans les études.
L'Aloe vera n'est pas seulement une plante succulente d'extérieur à faible entretien qui peut également être cultivée à l'intérieur pour embellir la maison. C’est une plante merveilleuse aux usages et aux bienfaits médicinaux inédits.
Nom botanique: Aloe barbadensis
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1. Bénéfique pour la peau
L'aloe vera est un ingrédient important pour l'industrie cosmétique. Les propriétés antibactériennes et antivirales en font un gel merveilleux pour la peau. De plus, le gel d'aloès nourrit et hydrate naturellement la peau et agit même sur la peau grasse sans la rendre grasse.
La nature curative de l'aloe vera traite également les coups de soleil. Alors, la prochaine fois que vous vous exposerez au soleil pour bronzer, n'hésitez pas à appliquer le gel d'aloès par la suite. En outre, les affections cutanées telles que le psoriasis et l'acné peuvent causer un inconfort énorme. Non seulement l'aloe vera procure un soulagement dans de telles conditions, mais en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, il combat également les bactéries responsables de l'acné. Si cela ne suffit pas, de nombreux antioxydants tels que le bêta-carotène, la vitamine C et E présents dans le gel d'aloe vera ont un effet anti-âge.
Référence
Voici une étude qui soutient l'affirmation selon laquelle l'utilisation diététique de l'aloe vera améliore les rides du visage. De plus, cette étude parle de l'efficacité du gel d'aloe vera en tant que formule anti-âge.
2. Système digestif sain
Le gel d'aloès lorsqu'il est ingéré par voie orale peut faire des miracles pour la santé intestinale. Non seulement il tue les mauvaises bactéries, mais soulage également la constipation et la diarrhée. Les causes de la constipation peuvent être nombreuses, mais tout se résume à une chose, des selles peu fréquentes. C’est là que le gel d’aloe vera aide. L'aloïne présente dans le gel d'aloès est une anthraquinone, lui conférant des propriétés laxatives. Ainsi, ce qui en fait un remède efficace contre la constipation. De la même manière, il régule le cycle d'excrétion et aide à la diarrhée. Le soulagement du reflux acide est également observé par l'utilisation orale d'aloe vera.
Référence
Ce sentier de 2013 conclut que l'Aloe vera peut soulager l'inconfort, la douleur et les flatulences causés par le syndrome du côlon irritable, vérifiez cela ici.
3. Il guérit les blessures
Ce gel miraculeux fait des merveilles en matière de guérison. L'application topique d'aloe vera sur les plaies est connue pour accélérer le processus de guérison. Non seulement les coupures et les éraflures, mais aussi les plaies, les brûlures et les coups de soleil peuvent également être traités par l'utilisation de gel d'aloès. Certaines études suggèrent que l'application de gel d'aloès peut accélérer le processus de guérison en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Dans les remèdes populaires et les branches de la médecine traditionnelle comme l'Ayurveda, il est très utilisé à cette fin. * Gardez à l'esprit que cette utilisation de l'aloe vera n'est pas recommandée pour les cas graves de brûlures et de plaies.
Référence
Cette étude parle ici de l'essai qui a été mené sur 27 patients souffrant de brûlures. L'application de gel d'aloe vera a accéléré la guérison.
Consultez également cette étude qui conclut: "Aloe vera accéléré la cicatrisation des plaies en favorisant fortement la prolifération des fibroblastes et des kératinocytes et en stimulant modérément la migration cellulaire. »
4. Enlève la plaque dentaire
Nous ne prenons pas soin de notre santé dentaire autant que nous le devrions. Au fil du temps, cela conduit au développement d'une substance jaune pâle ou brune sur et entre les dents, connue sous le nom de plaque dentaire. Si vous ne prenez pas les mesures appropriées, cette accumulation de plaque peut être la cause de plusieurs maladies des dents et des gencives. Le rinçage de la bouche avec du jus d'aloe vera a des effets similaires sur l'hygiène buccale que le bain de bouche standard. Non seulement cette approche est rentable, mais contrairement aux bains de bouche, le jus d'aloe vera est exempt de produits chimiques agressifs et entièrement naturel.
Référence
Les observations de cet essai contrôlé randomisé sur des patients prouvent que le gel d'Aloe Vera est efficace pour réduire la plaque.
5. Régule les niveaux de sucre dans le sang
De mauvaises habitudes alimentaires entraînent un pic d'insuline et, au fil du temps, le corps devient incapable d'utiliser l'insuline, ce qui entraîne un diabète. Le diabète est incurable et vous devez vivre avec. Pour contrôler la glycémie, vous pouvez ajouter du jus d'aloe vera et ses suppléments à votre alimentation. Notez que l'aloe vera seul n'est pas la solution, de saines habitudes alimentaires et une activité physique régulière sont indispensables pour lutter contre le diabète.
Référence
Lisez ces études ici et ici pour découvrir comment l'aloe vera peut être utile pour réduire la glycémie dans le diabète.
6. Renforce le système immunitaire
Le système immunitaire joue un rôle essentiel dans la défense du corps contre les organismes nuisibles et les envahisseurs. Un système immunitaire plus fort signifie une meilleure capacité du corps à lutter contre les maladies.
L’aloe vera favorise la capacité du corps à absorber les nutriments et améliore la circulation sanguine. Au niveau élémentaire, les niveaux de nutriments dans les cellules augmentent. Le jus d'aloe vera contient également des agents détoxifiants, qui nettoient efficacement les toxines du corps, améliorant le système digestif et circulatoire. En fin de compte, renforcer le système immunitaire - l'un des principaux avantages de l'aloe vera.
Référence
Selon un essai préliminaire nigérian sur des patients séropositifs, la consommation de 30 à 40 ml de gruau d'aloe vera par jour a donné des résultats positifs sans aucun effet secondaire. Vérifiez le ici.
7. Combat le cancer
L'Aloe vera peut renforcer l'immunité chez les patients cancéreux et se battre avec. Ses propriétés anticancéreuses ont attiré de nombreuses études et essais, qui se sont soldés par des résultats positifs. Une étude réalisée en 2013 a révélé que l'émodine, présente dans la rhubarbe et l'aloe-émodine dans l'aloe vera, supprime la prolifération des cellules cancéreuses du sein.
Bien qu'il n'y ait pas encore suffisamment de preuves scientifiques pour prouver que l'aloe vera peut aider à guérir complètement le cancer, il est suggéré que la prise d'aloe vera dans un régime renforce le système immunitaire et prépare le corps à attaquer les cellules cancéreuses.
Référence
Découvrez cette étude turque qui prône la prétention d'utiliser l'aloe vera pour le traitement du cancer. Cependant, il note également qu’il est nécessaire de procéder à davantage d’essais cliniques et d’études avant de parvenir à une conclusion significative.
8. Guérit la perte de cheveux
La perte de cheveux est la cause de l'inquiétude pour beaucoup, et pourquoi pas. Au lieu de gaspiller beaucoup d'argent et de faire des efforts infructueux, essayez d'aloe vera! Pour réduire la chute des cheveux, appliquez le gel d'aloe vera directement sur le cuir chevelu. Non seulement cette étape est rentable, mais c'est une approche sûre et naturelle pour traiter la perte de cheveux. Vous devrez l'utiliser régulièrement pour que les modifications soient visibles.
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Dans certains cas, les résultats étaient visibles en moins de cinq jours, comme l'indique l'étude ici.
9. Soulagement des brûlures d'estomac
Il est communément appelé RGO, reflux gastro-œsophagien ou brûlures d'estomac provoque une sensation de brûlure dans la poitrine. Cela peut causer beaucoup d'inconfort, surtout après les repas ou en se penchant. Vous pouvez prendre 1 à 3 onces de jus d'aloe vera après le repas pour réduire l'effet des brûlures d'estomac.
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Voici une étude détaillée sur l'aloe vera et le système digestif. Si le problème persiste, consultez votre médecin.
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10. Utile dans le cancer de l'estomac
Lorsque les cellules cancéreuses se développent dans la muqueuse de l'estomac, cela se caractérise par un cancer gastrique. N'ignorez pas les signes tels que sensation de satiété, ballonnement, manque d'appétit ou maux d'estomac pendant une longue période, cela pourrait être un signe de cancer gastrique. Comme mentionné ci-dessus, la propriété anti-cancérigène de l'aloe vera en fait un traitement approprié pour le cancer gastrique.
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Les extraits de ziziphora, de gingembre et de safran sont également efficaces contre le cancer gastrique avec l'extrait d'aloès, comme le suggère cette étude.
Conclusion
Avantages de l'Aloe vera sont innombrables et il est utilisé depuis des siècles dans les médecines traditionnelles. Ces essais et études sont suffisants pour prouver son efficacité. Cependant, si vous souffrez d’un problème de santé préexistant ou si vous prévoyez de le prendre à des fins spéciales, il est préférable de consulter un médecin.
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